30.01.2013 |

Питание подростков. Возрастные требования к питанию.

Требования к питанию, питьевому режиму при интенсивной физической тренировке. Профилактика йододефицита.
ЦЕЛЬ:
• сформировать у учащихся представление о возрастных требованиях к питанию, калорийности питания;
• установить основные критерии рационального питания;
• научить распознавать признаки нарушения питьевого режима;
• предоставить учащимся информацию о необходимых составляющих продуктов питания подростков; профилактике йододефицита;
• объяснить, чем грозит недостаток йода в организме
• учить учеников придерживаться полноценного питания, питьевого режима в подростковом возрасте;
• продолжать развивать у учащихся навыки здорового образа жизни;
• продолжать воспитывать у учащихся бережное отношение к своему здоровью.
Оборудование:
 интерактивная доска;
 мультимедийный проектор;
 презентация «Питание подростков»;
 ККЗ;
 таблички с изображениями «Первый завтрак», «Второй завтрак», «Обед», «Полдник», «Ужин»;
 загадки;
 тест;
 пакет йодированной соли;
 таблицы: «Калорийность продуктов питания», «Источники воды в организме человека», «Твой суточный рацион»;
 таблицы «Рекомендуемые уровни поступления йода в организм», «Спектр йододефицитных заболеваний».
Тип урока: открытый урок, усвоение новых знаний.
Ход урока:
И. Организационный момент. Приветствие. Правила техники безопасности во время урока.
II. Проверка домашнего задания.
2.1. ККЗ.
2.2. Фронтальный опрос.:
 Как называется возрастной период в котором вы сейчас находитесь? (Подростковый)
 Как называются железы, которые вырабатывают специальные вещества - гормоны? (Эндокринные)
 Гормоны - это ... (вещества, которые выделяют эндокринные железы, от греческого слова «двигать»)
 В каком возрасте «просыпаются» эндокринные железы? (11-12 лет)
 Как называется ускоренное физическое развитие детей и молодежи? (Акселерация)
 Назовите правила здорового образа жизни:
- Соблюдай распорядка дня
- Употребляй полезную для здоровья пищу
- Выполняй физические упражнения, занимайся спортом
- Закаляйся
- Чередуй физические нагрузки и отдых
- НЕ переутомляйся, гуляй на свежем воздухе
- Будь веселым, приветливым для людей
- Задай цель в жизни, старайся стремится к ней.
III. Актуализация опорных знаний учащихся.
Почему правильное питание является важным условием формирования здоровья? Возможно, тебе помогут слова Д. Леббока: «Здоровье значительно больше зависит от наших привычек и питания, чем от мастерства врача» (СЛАЙД 1).
IV. Мотивация изучения новой темы.
4.1. Беседа.
• Какое значение имеет питание?
• На какие процессы расходуется энергия, которая  освобождается в результате распада веществ?
• Одинаковые энергетические потребности людей? От чего они зависят?
• Что является источником витаминов для человека?
• Почему в подростковом возрасте важно употреблять пищу, богатую белками?
• Как нужно питаться, чтобы вырасти здоровым и сильным? (Рационально).
V. Сообщение темы и цели урока.
5.1. Объявление новой темы и цели урока.
5.2. Подача теоретического материала по данной теме. Лекция с элементами беседы.
Учитель. Тема нашего урока: ПИТАНИЕ ПОДРОСТКОВ.
Чтобы рационально питаться, нужно учитывать следующие критерии: (демонстрация таблицы):
• распорядок дня, регулярное употребление пищи (4 раза в сутки: завтрак, обед, полдник, ужин);
• распределение суточного рациона: первый завтрак - 25%, второй завтрак - 10%, обед - 40%, полдник - 10%, ужин-15%;
• калорийная ценность продуктов питания должно соответствовать суточным потребностям в энергии;
• учет в пище балластных веществ и разнообразие питания;
• учет нужного количества белков, жиров, углеводов для подростков: на 1 кг 2,5 г белков, 2,5 г жиров, 10 г углеводов (1:1:4).
Рационально питаться важно! Потому что Еда обеспечивает человека энергией, пища дает возможность расти, пища влияет на внешность, пища влияет на умственное развитие. Правильное питание - это залог здоровья и красоты. Поэтому нужно готовить и употреблять только вкусную и здоровую пищу. Вместо того, чтобы покупать в магазине приготовленную неизвестно каким способом буженину или шинку, лучше запечь в духовке дома Свиной рулет и поверьте, получится такая вкуснятина, что попробовав это блюдо вы вряд ли потом остановитесь в магазине перед витриной с мясо-колбасными изделиями.  
ВЫСТУПЛЕНИЯ УЧАЩИХСЯ.
Минутка отдыха. Затрачивает ли человек калории во время выполнения физкультминутки?
(Обратить внимание, что после выполненной физзарядки у человека хороший аппетит).
VI. Закрепление нового материала (осмысление логических связей и зависимостей между отдельными порциями учебного материала).
6.1. Работа в тетради с термином «адекватный».
6.2. Метод «Мозговой штурм».
- Какие вещества определяют биологическую ценность продуктов?
Задание 1. «Составляющие еды» (белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества, микроэлементы) (работа на интерактивной доске).
6.3. Работа с учебником. Задача на с. 41. Устные ответы учащихся.
6.4. Групповая игра «Приятного аппетита!».
Класс объединяется в пять групп с названиями «Первый завтрак», «Второй завтрак», «Обед», «Полдник», «Ужин». Дано: конверты с рисунками на которых изображены различные продукты питания с помощью них ученики выбирают пищу, которая соответствует названию команды (в меню включают продукт, содержащий йод), а затем объясняет свой выбор. Работают на ватмане, наклеивают рисунки. Презентуют свой коллаж. Обосновывают свои результаты.
Релаксация. Энергетическая минутка (брейк-коктейль из трав). Пополнения организма витаминами.
VII. Обобщение и систематизация учебного материала.
7.1. Задача 2. Составление правил адекватного питания (СЛАЙД). Работа с интерактивной доской.
VIII. Итоги урока.
8.1. Загадка. Дополнительный балл!
Для здоровья и для красоты
Белки, углеводы или жиры ?
Что больше употребляешь ты?
Про это скорее расскажи. (Углеводы).
8.2 Оценка.
IX. Домашнее задание. Изучить § 5. Выполнить задание в тетради «Ступени успеха» учебник с. 45. Подготовиться к практической работе «Определение калорийности ежедневного питания».

Разнообразие уроков чтения как путь повышения качества чтения в начальных классах

Роль книги в процессе развития и воспитания ребенка трудно переоценить. Всем давно известно, что знание, фантазия, логика мысли и рассуждений, любовь к родному языку, умение связно, логично и образно рассказывать воспитываются чтением.
От учителя начальных классов в значительной степени зависит, полюбят дети чтение или останутся равнодушными к литературе, станут ли постоянными читателями, таким образом приобретая широту кругозора, прочные знания.
Основная задача чтения - совершенствовать навыки чтения, отрабатывать темы, правильность, выразительность, которые напрямую зависят от осознанности содержания текста.
Одним из вариантов повышения качества чтения является сочетание на уроке чтения разнообразных форм работы.
1. Минутка чтения своих книг.
2. Интонирования предложения.
3. Чтение по началу (предложения или абзаца).
4. Чтение «Настроение».
Показываю:
 - С улыбкой;
 - Сердито;
 - Спокойно.
5. Чтение «В самолете»:
• полетели ... (читают)
• сели ... (замолчали).
6. Чтение «Ловушка» (с ошибкой - исправляют).
7. Чтение с остановками (продолжают).
8. «Передай слово».
Называют имя чтеца.
9. «Разведчики».
Прочитать:
• с длинным словом;
• предложение со словарным словом;
• определить количество определенного слова;
• все вопросительные (повествовательные, побудительные) предложения.
10. Тестирование по содержанию текста.
11. Соединить предложения, словосочетания.
12. Словарная работа:
• изменения темы чтения;
• найти «лишнее» слово;
• к существительным подобрать глаголы;
• подобрать родственные;
• сверху - вниз, снизу - вверх;
• только теплые, спокойные слова;
• медленно - быстро.
13. «Найдите пару».
Соединить слова правой и левой колонок.
14. «Добери словечко».
К словам на доске подобрать слово из текста
15. «Кто? Что ».
Подобрать как можно больше слов-характеристик определенного человека, явления, события.
16. Чтение-игра «Сказочный поезд».
17. Чтение «На одном дыхании».
18. «Парное чтение».
19. Озвучивание рисунка предложением или абзацем из текста.
20. Игра «Да или нет».
Называю предложения. Дети определяют его верность по содержанию текста.
Урок чтения
3 класс (II семестр)
Тема: Владимир Бондаренко «Как говорят животные».
Цель: расширить и дополнить знания детей о животных; развивать умение ориентироваться в тексте; воспитывать у детей наблюдательность, любовь к живому миру.
Оборудование: рисунки животных.
Ход урока
И. Организация класса.
II. Упражнения для совершенствования читательских навыков.
1.Минутка чтения своих книг
2. Интонирования предложения.
Животные тоже разговаривают.
• прочитать повествовательное предложение, выделяя различные слова;
• с вопросительной интонацией
• с восклицательной.
3. «Найди лишнее»:
Тиса, Карпаты, Ворскла, Дон.
Днестр, Десна, Украина, Уж.
4. Конкурс «Лучший стихочит».
Чтение стихотворения Владимира Лучука «Сколько рек в Украине?"
5. Игра «Сказочный поезд».
На доске слова: лягушка, белка, бобр, ворон, лиса, сойка, дрозд, заяц, скворец.
• В каждый вагон посадите слова-пассажиры:
В первый - слова, которые являются названиями зверей.
Во второй - слова, обозначающие названия птиц.
• Назовите обобщающим словом. (Животные).
• Как считаете. Все ли любят природу?
Читают предложения на доске:
Любить природу - изучать, наблюдать и знать.
III. Мотивация учебной деятельности
• Животные общаются между собой. А приходилось ли вам подслушивать их разговор?
• Как же говорят животные?
Наверное, наши сомнения развеются, как мы поработаем с произведением Владимира Бондаренко «Как говорят животные»
IV. Работа над содержанием.
1. Чтение молча:
Прочитайте предложения-ответы.
2. Чтение «Передай слово»
3. «Добери словечко»
К названиям животных подобрать глаголы в тексте.
Бобер, белка, кабан, олень, лось.
Образец: бобер хлопает.
4. Тестирования.
Животные общаются посредством:
а) звуков, слов;
б) запахов, телодвижений, голоса;
в) детей, запахов.
У них:
а) 3 языка;
б) 1 язык;
в) 5 языков.
Сила и частота звуков зависит от:
а) ветра;
б) времени суток;
в) состояния животного.
Лиса общается звуком:
а) «УФ-УФ»;
б) «фу-фу»;
в) «ку-ку».
Большинство животных понимает голос:
а) всех животных;
б) мамин;
в) других видов.
5. Игра «Разведчики».
• Определить количество животных-зверей.
• Птиц.
• Количество слова «животные», «голос»
6. «Продолжение чтения предложения».
Учитель начинает - дети продолжают (выборочно).
7. Размышления из опыта
• А как вы общаетесь со своими домашними любимцами?
• А они с вами?
8. «Познайка».
Объясните: Соловьи поют всю ночь - будет ясный день.
V. Итог урока:
• Как общаются животные?
• Сколько «языков» у животных?
• Для чего нужно знать голоса животных?
VI. Домашнее задание:
а) Выразительно читать произведение.
б) Подобрать примеры, как животные предсказывают погоду.
___________________________________
Хотите продвинуть бизнес в интернет ? Тогда SEO-компания Z-Studio создана именно для Вас. Спектр услуг этой компании очень велик: создание, продвижение и оптимизация сайтов, наполнение их уникальным контентом и постоянная поддержка интернет-ресурсов. За четыре года существования компания Z-Studio сумела занять лидирующие позиции в сфере интернет услуг. А это говорит о многом...   
29.01.2013 |

Тренинговое занятие "Корабль"

Цель: диагностика проблем в классе, содействие сплочению классного коллектива
Целевая группа: классные коллективы, где наблюдаются проблемные отношения
Ход проведения:
1. Приветствие "Мой одноклассник обо мне бы сказал ..."
       Цель: развитие навыков самоанализа
       Время: 10 мин.
        Ход:
Каждому участнику предлагается поздороваться, сказав что-то интересное о себе, начиная со слов "Мой одноклассник обо мне бы сказал ..."
2. Упражнение "Встреча"
Цель: стимуляция учащихся к открытости в отношениях, развитие навыков коммуникативного взаимодействия
Время: 10 мин.
Ход:
Участники образуют два круга (внешний и внутренний) и становятся лицом друг к другу. Их задача: поздороваться с человеком, который стоит напротив, после того, как тренер прочитает условие. После каждого условия участники делают шаг вправо.
Условия:
- Вы встретились после долгой разлуки, а до этого были в хороших, но не близких отношениях;
- Вы были лучшими друзьями и не виделись год;
- Человек напротив вас очень напуган, подбодрите его;
- Этот человек сделал для вас что-то непростое и приятное, вы только об этом узнали;
- Этот человек спас другого человека. Что вы ему скажете?
Вопросы для обсуждения:
1. Какие ощущения были у вас во время высказываний?
2. Как вы себя чувствовали, когда получали поздравления?
3. От чего зависели ваши ощущения?

3. Обсуждение метафоры "Чтобы парусник шел вперед, необходим не только сильный ветер, но и поднятый парус"
Цель: настрой участников на осознание собственной роли в решении проблем в классе.
Вопросы для обсуждения:
1. Как вы понимаете данное высказывание?
2. Что оно вам подсказывает?

4. Упражнение "Капитан"
Цель: объединение участников в группы
Время: 10 мин.
Ход:
Тренер предлагает трем участникам стать "капитанами" и выбрать "команду": боцмана, юнгу, кока, штурмана, матроса и др..

5. Упражнение "Модель класса"
Цель: выявление и анализ проблем, существующих в классном коллективе
Время: 30 мин.
Ход:
Этап 1. "Командам" предлагается нарисовать "модель" их класса.
Этап 2. "Командам" предлагается нарисовать "идеальную модель" их класса.
По завершении работы образцы представляются в сравнении.
Вопросы для обсуждения:
1. Трудно было создавать модели?
2. Какая из них вам больше нравится?
3. Как достичь идеальной модели?

6. Упражнение "Сундук перемен"
Цель: определение шагов, которые участники могут сделать для налаживания взаимодействия в коллективе
Время: 25 мин.
Ход:
Участникам предлагается ответить на вопрос: что я хотел бы изменить в отношениях с одноклассниками и чем для этого могу уступить?
Все предложения записываются на липких стикерах и приклеиваются к плакату "Сундук перемен"

7. Слово для вдохновения "Монах и виноград".
У ворот одного монастыря всегда сидел монах и приветствовал каждого входящего в обитель. Он был старенький и очень добрый. Однажды его угостили гроздью винограда. Но монах не стал его есть. "Лучше отнесу настоятелю. Он болен. Ему это нужнее ". - Решил монах. А настоятель монастыря подумал, что правильным будет угостить молодого монаха, который помогал ему. Молодой монах шел по территории монастыря, нес гроздь винограда и увидел мальчика, который играл. "Ребенку надо дать, -" подумал он и положил в детские ручонки большую гроздь. Мальчик бежал по территории монастыря и остановился у старенького монаха, который сидел у ворот. Все знали, что тот слишком ограничивает себя в еде, а все лучшее отдает другим. Мальчик подошел к старенькому и угостил его виноградом.

28.01.2013 |

Обои рабочего стола - залог хорошего настроения

Включая свой компьютер или ноутбук, самое первое, что появляется перед нами - это рабочий стол. А если сказать поточнее, то обои или фото на рабочем столе, которые выставлены как заставка. Эта картинка формирует наше настроение, состояние души и пробуждает желание дальше работать. Ведь медицина давным-давно уже доказала прямую зависимость между физическим и эмоциональным состоянием человека.
А это означает то, что правильно подбирая картинки для своего рабочего стола, мы можем влиять на свое самочувствие и душевное равновесие. Если вы установили позитивные, живописные или умиротворенные и спокойные картинки, то у вас во время работы за компьютером и настроение будет таким же. Конечно, здесь важно помнить, что любое фото, украшающее ваш компьютер, можно считать зеркалом вашей души. Ошибочно думать о том, что страшная душераздирающая картинка с каким-нибудь монстром поможет вам справиться с проблемами тяжелых рабочих будней. Наоборот, она только усилит влияние негативной, отрицательной энергии. Но при этом согласитесь, что белые ромашки на экране компьютера рок-музыканта будут смотреться смешно и даже глупо, а у хозяина ПК из-за несовпадения с внутренним состоянием души они будут вызывать лишь раздражение.
В сети Интернет сейчас огромное количество интернет – ресурсов, на которых можно найти обои для рабочего стола, но такой огромный выбор качественных и разноформатных обоев, как на сайте widefon.com , вы вряд ли сможете найти. И что немало важно, вы можете их скачать совершенно бесплатно.
На сайте widefon.com очень удобная навигация, поэтому вы без труда сможете подобрать картинку по любой тематике и скачать ее за два клика. Зима, цветы, природа, новогодние заставки на рабочий стол, фото летних пейзажей, заката, птиц и животных – все, что вашей душе угодно, на любой вкус и предпочтение.
Всем понятно, что наше настроение меняется, ведь нельзя быть постоянно уставшим, спокойным или веселым. Поэтому психологи рекомендуют менять пейзажи на компьютере. Помните: ставить фоном сильно яркие или слишком темные заставки не рекомендуется! Человек должен в первую очередь отдыхать за компьютером, поэтому лучше устанавливать изображения флоры и фауны, красивые пейзажи. Спокойным людям больше подойдут заставки ненавязчивых, нежных тонов. Если приближается какая-нибудь знаменательная дата или праздник, заглянув на сайт widefon.com вы сможете подобрать соответствующее событию изображение. Коллекция картинок на сайте ежедневно обновляется и пополняется новыми красочными и качественными обоями.
Создайте себе настроение! Удачи вам и процветания!
26.01.2013 |

Конспект урока в 7 классе «Психологические конфликты и способы их преодоления»

Тема: "Психологические конфликты и способы их преодоления"
Цель: сформировать у школьников понятия о психологических конфликтах и способах их преодоления.
Оборудование: фотографии и плакаты, которые позволяют показать психологические конфликты и способы их преодоления.
Базовые понятия и термины: психологический конфликт, способы преодоления психологических конфликтов.
Тип урока: комбинированный с элементами тренинга.
Ход урока.
И. Организационный момент.
Приветствие участников. (2 мин.)
-Здравствуйте тем, кто родился весной!
-Здравствуйте тем, кто родился зимой!
- Здравствуйте тем, кто рожден в летний зной!
-Тем, кто родился осенней порой!
-Здравствуйте тем, кто умеет мечтать!
-Здравствуйте тем, кто не любит поспать!
-Здравствуйте тем, кто спортсмен и атлет!
-Здравствуйте тем, кто не любит конфет!
-Здравствуйте тем, кто танцует, поет!
-Кто на каникулах был бы весь год!
-Здравствуйте тем, кто силен и здоров!
-Кто здорово жить вместе с нами готов!
II. Актуализация чувственного опыта и опорных знаний учащихся.
Обсуждение проблемной ситуации.
Упражнение «На мостике».
Учитель: «Представьте, что эта линия - навесной мост через глубокое ущелье. Его раскачивает ветер, а внизу бурлит горный поток. Этот мостик такой узкий, что на нем не могут разминуться два человека. Но однажды, когда упал густой туман, на нем встретились двое прохожих ... »Предложите желающим стать посередине линии и показать, как можно пройти по мостику, не свалившись вниз.
Обсуждение: Кто был лидером в этой ситуации? Участники хотели достичь только своей цели или помогали партнеру? Какие действия могут повлечь спор?
III. Изучение нового материала
Сообщение темы и цели урока.
Рассказ учителя с элементами беседы.
Проблема умения регулировать свои взаимоотношения с окружающими людьми является одним из актуальных вопросов современности.
Успешное решение конфликтных ситуаций требует осознания того, что такое конфликт, знания и овладение эффективными способами общения, умение выбрать целесообразный способ поведения в определенной конфликтной ситуации. Приобретенные знания помогут улучшить взаимоотношения с окружающими, способствовать эффективному использованию творческой энергии.
Проблема конфликта интересует многих людей, поскольку жизнь без них не обходится. Конфликт возникает в основном тогда, когда происходит столкновение интересов отдельных лиц или группы людей. Эти интересы бывают очень разносторонними и могут проявляться в стремлении овладеть одними и теми же ценностями, вещами, социальными ролями, объектами и т.д..
Конфликтной можно считать ситуацию, в которой стороны, не обращаясь к откровенным столкновениям, ссорам или драке, проявляют склонность к спорам, выяснению позиций. Таким образом, можно считать, что конфликт является одним из видов особо значимых ситуаций в общении.
Часто в условиях конфликта его участники не считаются друг с другом, не умеют и не хотят выслушать другую сторону, не ведут нужного диалога. Все это становится причиной дальнейшего обострения ситуации, когда возникает раздражительность, неуважение, злость, которая может перерасти в агрессивность. Отсутствие взаимопонимания, чувство гнева подкрепляется мнением, что ошибается противоположная сторона. Тогда могут возникнуть деструктивные конфликты, есть такие, которые несут разрушительную силу.
Существует проблема конфликтов и в учебных заведениях. В процессе конфликта нарушается обратная связь. Во время конфликта одноклассники перестают думать об интересах класса, об обучении, исчезает взаимоуважение и взаимопонимание, оказывается напряженность в отношениях. А напряжение - реальный фактор возникновения заболеваний у человека. Конфликты вызывают существенные психосоматические последствия, изменения в организме (гипертонию, сердечные заболевания, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, раковые заболевания). Как вести себя в условиях конфликта? Существует несколько способов решения конфликтов: соперничество, сотрудничество, компромисс, унижения, уступки.
IV. Самостоятельная работа учащихся в группах.
Учитель предлагает рассчитаться на 1, 2, 3, 4. 5. и объединиться в группы по номерам. Каждой группе изучить вид конфликта (приложение 1). Затем обсуждение.
V. Обобщение, систематизация и контроль знаний и умений.
Работа с тетрадью.
VI. Подведение итогов урока.
Анализ работы на уроке. Выставление и комментирование оценок.
VII. Сообщение домашнего задания
Прочитать соответствующий параграф учебника.
VIII. Окончания урока.
Все участники встают в круг и вместе говорят: «Пусть сегодня нам везет, пусть нам завтра повезет, пусть нам всем всегда везет»
Приложение 1
Соперничество.
Во время соперничества человек ставит собственные цели выше интересов других людей и взаимоотношений с ними. Поведение тогда становится агрессивным, нетерпимым, негибким. В такой ситуации человек стремится осуществлять контроль над другими, повышать требовательность не к себе, а к другим, проявляет склонность к критиканству. Такой стиль поведения, конечно, не приводит ни к чему хорошему, поскольку он не является творческим. Он ограничивает возможности выхода из конфликта, еще больше углубляет его. Люди становятся еще более разгневанными и раздражительными, что приводит к новым конфликтам, к конфронтации. Соперничество может иметь и имеет место в спорте, бизнесе, политике, а не в отношениях между людьми.
Сотрудничество.
Способствует установлению равнодействия собственных интересов и интереса к реализации действий партнера. Это поиск такого варианта поведения, при котором учитываются интересы обеих сторон. Оно способствует дальнейшему сближению людей, взаимной заботе, пробуждает скрытые ресурсы, развивает чувство товарищества. Этот способ поведения уместен при установлении долгосрочных отношений, например, сотрудничества между людьми, которые живут в одной семье, на работе, с одноклассниками, с друзьями и т.д.. Такое поведение хоть и требует значительных затрат времени, но дает хорошие результаты. Оно способствует развитию добрых взаимоотношений, договоренности, деловитости, помогает предупредить обидчивость, разорвать цепь неприятных отношений.
Компромисс.
Компромиссный способ приводит к удовлетворению собственных притязаний и стремлений партнера. В таких случаях полностью их интересы не удовлетворяются, а это вызывает напряжение, недовольство, что со временем может привести к новым конфликтам. Компромисс целесообразно использовать, когда решается не совсем важное дело, когда нет времени.
Унижение.
Унижение характерно для тех случаев, когда участники конфликтов отказываются от собственных интересов, и от поддержки позитивных отношений с партнером.
Уступки.
Уступки - это стиль поведения в конфликте, при котором участник конфликта отказывается от своих интересов ради интересов другого человека, поддержки с ним хороших отношений. Иногда такой способ поведения помогает удерживать оптимальные взаимоотношения с другими людьми. Такое поведение в конфликтных ситуациях целесообразно в отношениях с близкими людьми, когда требуется помощь слабым и больным. Люди, склонные к такому стилю разрешения конфликта, должны учитывать, что уступчивость не всегда влияет положительно на окружающих.
25.01.2013 |

Развивающее занятие с элементами тренинга для старшеклассников «Встреча двух миров»

Согласно материалам Конвенции о правах ребенка, конечной целью образования должно стать всестороннее развитие молодого человека, подготовка его к активной взрослой жизни в обществе, что, наряду с другими задачами, определяется также уровнем готовности к реализации супружеских ролей в семье, умением общаться и поддерживать доброжелательные отношения с близким человеком. 
Принимая во внимание, что взросление современной молодежи происходит в сложных условиях, подготовка к браку и семье приобретает особую актуальность. Приобрести необходимые навыки в построении доброжелательных и гармоничных отношений с друзьями и близкими людьми могут помочь тренинги для подростков Они существенно ускорят процесс приближения к поставленной цели и помогут избежать ошибок. Юношу или девушку нельзя считать подготовленными к браку, если у них не сформирован идеал современной семьи, если они не имеют четкого представления о том, какие семейные отношения хотят построить, какие обязанности на них накладывает брак, отцовство, как оптимально сочетать семейные и общественные обязанности и т.д..
Развивающее занятие «Встреча двух миров» является средством групповой работы со старшеклассниками, которая проводится с учетом основных принципов тренинговой работы.
Программа занятия основывается на принципах гуманистической психологии, взглядах и подходах гештальт-терапии и арт-терапии; использует широкий набор методических приемов и техник.
Цель и задачи: содействие осознанию подростками половой принадлежности, формирование адекватного образа мужчины и женщины, повышение уровня знаний об особенностях, сильные и слабые стороны противоположного пола; практическую отработку навыков налаживания отношений между юношами и девушками.
Время проведения: 1ч 45 мин
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
 
п/п
Часть
Технический прием
Ресурсное обеспеченне
Час
1
Разминка. 
Создание эмоциональной
атмосферы.
Игра-разминка «Назови свое имя».

Маркеры, бейджики
10 м.
2
Введение в атмосферу занятия, мотивация.
Упражнение «Закончи фразу».
Ручки, блокноты, флипчарт

15 м
Информационное сообщение тренера
Слайды презентации
10 м
3
Основная часть. Раскрытие темы занятия.
Упражнение «Особенности полов»
Ватман, маркеры
15 м
Упражнение «Два мира»
Листи ватмана, маркеры, карточки с заданиями, журналы
30 м
Упражнение «Встреча двух миров»
Маркеры
15 м
4
Заключительная часть.
Обсуждение приобретенного опыта, рефлексия участников групы.

10 м
Содержание тренингов ЗАНЯТИЯ
Упражнение «Назови свое имя»
Участники группы садятся в круг, оформляют бейджики с тренинговым именем. Психолог предлагает поочередно представиться, называя свое имя. Если в группе подростки незнакомы между собой, можно предложить им что-нибудь рассказать о себе, о своих увлечениях, особенностях характера, настроении. Это упражнение создает в группе эмоционально благоприятный фон и способствует усилению личностного общения между участниками.
После того, как все представятся, можно предложить подросткам поделиться чувствами, эмоциями, которые возникали у них во время выполнения упражнения. Особенно стоит обратить внимание на детей, которые испытали трудности, чувствовали неловкость, когда называли себя или рассказывали о себе.
При обсуждении следует спросить участников, которым трудно выполнять упражнение, какие чувства возникали во время презентации?
Упражнение «Заверши фразу»
Участникам предлагается завершить следующие фразы:
"Мне нравится быть девушкой (юношей), потому что".
"Мне трудно быть девушкой (юношей), потому что".
"Мне хотелось бы быть юношей (девушкой), потому что".
"Мне не хотелось бы быть юношей (девушкой), потому что".
После того, как участники выполнят работу самостоятельно, они поочередно зачитывают полученные выражения. Можно провести обсуждение, в котором подростки делятся опытом, полученным во время выполнения упражнения, отмечают, какую фразу завершить легче, а какую сложнее.
Информационное сообщение тренера
В сообщении тренер раскрывает участникам тему занятия, опираясь на знания подростков, полученные из учебных дисциплин, опыт старшеклассников. Психолог отмечает, что все люди имеют одинаковую природу, но каждый из представителей рода человеческого неповторим. Между людьми есть много различий и главное - это принадлежность к определенному полу. Мужчины и женщины отличаются друг от друга, что обусловлено их половой принадлежностью. Однако каждый человек несет в себе элемент женственности, а каждая женщина имеет в своем характере сильные качества. Не будь этого, представители разных полов никогда не смогли понять друг друга, прийти к согласию во взаимоотношениях.
Упражнение «Особенности пола»
Участники делятся на две подгруппы (юноши и девушки). Каждая группа получает лист ватмана, на котором нарисован круг, разделенный пополам. Группы получают задания: в каждой половине круга записать отдельно сильные, отдельно - слабые стороны мужского пола (задача для девочек) и женского пола (задача для мальчиков). После выполнения задания каждая группа представляет свою работу. Проводится обсуждение, во время которого дети отвечают на вопрос:
«Какие сильные качества присущи мужчинам, а какие женщинам?"
«Что можно сказать о слабости представителей обоих полов?"
«Есть женщины с сильными чертами характера?"
В результате обсуждения участники группы приходят к выводу, что трудно выделить черты характера, присущие только мужчинам или женщинам. Представление о том, что мужчины - сильный пол, а женщины - слабый - это лишь стереотипы, принятые в обществе. Мы смотрим на общение между представителями разного пола сквозь призму стереотипов, навязанных культурой, семьей, которая иногда мешает строить гармоничные отношения.
Упражнение «Два мира»
Упражнение выполняется в подгруппах (ребята). Психолог сообщает, что сегодня каждая группа имеет удивительную возможность построить свой фантастический мир - «мир мужества» и «мир женственности». В каждом из этих миров существуют люди только одного пола, то есть мужского или женского. Жители каждого «мира» живут автономно, лишь зная о существовании другого. Жители каждого мира имеют по три уникальные способности. В мире мужества это: «доступность любого знания», «неиссякаемая сила» и «мужество». В царстве женственности это: «способность вечно поддерживать семейный очаг», «возможность рожать детей с желаемыми качествами», «никогда неувядающая красота». Участникам предлагается создать модель своего мира, учитывая указанные способности и собственные пожелания. Течение 30 минут каждая подгруппа работает над созданием коллажа на тему «Мир мужества» и «Мир женственности».
Когда коллажи готовы, участники каждой группы презентуют модель своего мира. После презентации работ происходит обсуждение. Участники делятся впечатлениями о том, что нового они узнали о мире противоположного пола, насколько интересно было создавать модель своего мира и т.д.
Упражнение «Встреча двух миров»
Психолог отмечает, что все в мире строится на взаимоотношениях, среди которых сложными являются отношения между мужчинами и женщинами. По своему содержанию они могут быть самыми разнообразными, проявляться в различных формах. В предыдущем упражнении участники группы построили свой мир и узнали о существовании мира противоположного пола. Сейчас каждой группе предстоит решить, как они будут строить взаимоотношения с представителями другого мира. Участники могут выбрать только один из трех вариантов развития отношений:
- Видеть представителей другого мира, не имея возможности связаться с ними;
- Встречаться на общих праздниках;
- Слиться в единый мир.
Участники могут принять решение ничего не менять в своей жизни и не контактировать с представителями другого мира.
По условиям упражнения, если участники выбирают первый вариант, они должны отказаться от одной из трех способностей своего народа, аргументируя свой выбор. Второй вариант развития отношений требует отказа от двух способностей и соответственно двух аргументов. Выбор третьего варианта требует от участников отказа от всех особенностей своего народа, согласно наведения трех аргументов.
Группы принимают решения. После аргументации выбора проводится обсуждение. Участники делятся своими впечатлениями, чувствами, которые возникали в во время выполнения упражнения. Психологу важно обратить внимание детей на то, что приобрели представители каждого мира, приняв то или иное решение.
Рефлексия участников группы.
Участники становятся в круг, держась за руки. Каждый по очереди завершает фразу: «Сегодня я (научился, почувствовал, понял и так далее». После высказывания каждого участника вся группа делает шаг вперед. После высказывания всех, круг должен сузиться. Этот вариант окончания занятия способствует созданию позитивной атмосферы в группе.
Автор: Мельникова Елена Леонидовна, практический психолог Донецкой общеобразовательной школы I-III ступеней № 97 Донецкого городского совета Донецкой области

Открытый урок по музыкальному искусству в 5 классе на тему: «Музыка к кинофильмам»

Тема урока: "Музыка к кинофильмам"
Цель: Обогатить воображение учащихся о музыке к кинофильмам, в основе которых лежит литературный сценарий. Сосредоточить внимание учащихся на кинофильмах, в которых музыка является «действующим лицом» или помогает ярче раскрыть содержание и образы героев. Развивать способность выявлять главную мысль в сюжетах «музыкальных кинофильмов». Воспитывать эстетический вкус учащихся. Развивать вокальные навыки. Развивать общие и специальные способности. Формирование культуры художественного восприятия, т.е. способности к его переживания и понимания. Формирование индивидуальности музыкально-эстетического восприятия. Приобретение элементарных умений и навыков художественно-творческой деятельности. Накопление художественного опыта, формирования музыкального мышления и способности к художественно-музыкальному познанию действительности.
Методы и приемы: беседа, рассказ, объяснение, напоминание, сравнение, вопросы, анализ, дирижерский жест, рабочий жест.
Оборудование: синтезатор, телевизор, DVD-проигрыватель, CD-диск, иллюстрации.
Ход урока.
Добрый день. Начинаем урок музыкального искусства.
1. Музыкальное приветствие. (Дети выполняют музыкальное приветствие).
2. Актуализация знаний. Киноискусство - одно из самых молодых среди всех видов искусств. Оно сочетает в себе признаки литературы, театра, изобразительного искусства и музыки.
Музыка играет очень важную роль в киноискусстве. Она звучит не только в мюзиклах, музыкальных фильмах и комедиях, но и документальном и художественном кино. Как и музыка, киноискусство разворачивается во времени, в движении, поэтому слово «кино» происходит от греческого «движение». Даже первые фильмы, которые были немыми, сопровождались игрой пианиста-иллюстратора. 
Учащиеся могут вспомнить фильмы (в том числе и мультипликационные), запомнившиеся им своей музыкой. Стоит различать фильмы, где музыка является фоном - сопровождает титры в начале или в конце и события сюжета, а также фильмы, в которых музыка «действует», то есть фильмы о музыке и музыкантах.
Создать музыку к кинофильмам - непростое дело. Для этого нужно быть не только композитором, но и знать законы и правила создания кино. Предложить учащимся вспомнить фильмы, в которых музыка играет важную роль, является действующим лицом (например «Веселые ребята», «Дети капитана Гранта» и т.д.).
3. Проективная методика - тест М. Люшера. Использую для диагностики эмоциональных состояний и чувств учеников.
Как многогранна музыка! Как юно
Она, звуча сквозь времени пласты,
В сердцах людских затрагивает струны
Любви, печали, памяти, мечты.
Ирина Волобуева
Перед тем, как ученики начинают слушать музыку раздаю разноцветные карточки. Далее прошу каждого выбрать приятный для него цвет и отложить карточку цветом вниз. Так определяю начальное эмоциональное состояние ребенка. Через 2-3 минуты повторяем, и ученики часто выбирают совсем другие цвета. По М. Люшером, первый выбор характеризует желаемое состояние, а второй - настоящий.
4. Слушания. Р. Роджерс. «До-ре-ми». Фрагмент из кинофильма «Звуки музыки».
Ни один воспитатель не справляется с непоседливыми и невероятно непослушными детьми. Но вот пришла молодая воспитательница, которая очень любит музыку и хорошо поет. Своим пением она захватила детей, дети также полюбили музыку и с удовольствием начали петь. Воспитательница придумывала для них интересную музыку, которая вырастала из простых интонаций, нескольких звуков, даже обычных гам.
Веселая детская музыка, так часто звучащая в фильме, превратилась в его главное действующее лицо.
Американский музыкальный фильм «Звуки музыки», создан на основе одноименного мюзикла композитора Роберта Роджерса. Интересный разнообразными, порой драматическими событиями сюжет этого фильма привлекает еще и тем, что музыка приносит героям фильма радость, добро, наделяет их дружбой и любовью, помогает в трудные моменты.
5. Музыкальный материал, Р. Роджерс. «До-ре-ми».
То, что эта музыка превратилась в главного героя этого фильма вы сейчас убедитесь сами, разучив музыкальный фрагмент из кинофильма.
Разучивание фрагмента производится нотной записью, предварительно расписанной на звукоряде, который лежит в основе (до мажор). Работа над интонированием малых секунд в восходящем и нисходящем движении. Обратить внимание на точное интонирование каждой ступени в восходящем и нисходящем движении, чтобы пение мажорного звукоряда было правильным.
Ученики должны петь, как эхо от пения учителя в начальном музыкальном диалоге. Обратить внимание на активный аккомпанемент, который должен способствовать достижению насыщенности и яркости звучания, постепенному ускорению темпа.
6. Творческая работа. Р. Роджерс. «До-ре-ми».
Самостоятельное создание музыки. Оно помогает ученикам лучше понять: каким образом и какими средствами музыкальной выразительности удается композиторам создать определенный образ.
7. Итог урока. Сегодня на уроке мы познакомились с музыкой в ​​кинофильмах и узнали, что киноискусство - одно из самых молодых видов всех искусств и музыка играет важную роль в киноискусстве. А на примере каких прослушанных произведений мы в этом убедились? (Ответы).
_________________________________________
Если у вас есть сайт, то конечно же вы знаете что такое продвижение сайта в поисковых системах и для чего оно необходимо. И, как не крути, но в этом серьезном процессе без профессиональных и квалифицированных специалистов никак не обойтись. Мне лично по душе компания "Бихайв" - отличный результат без особых хлопот. 
24.01.2013 |

Урок внеклассного чтения в 3 классе «Путешествие в интересный мир вокруг нас»

Тема. Путешествие в интересный мир вокруг нас.
_____________________________
Как замечательно, что есть такие интернет ресурсы как www.studwizard.ru В одном месте собрана полезная информация для школьников и студентов: биографии знаменитых людей, сжато изложенный материал по психологии, педагогике, информатике и литературе, топики по английскому языку.
_____________________________  
Цель. Учить детей познавать природу, находить в ней интересное и прекрасное. 
Формировать навыки выразительного чтения; совершенствовать умение связно и последовательно излагать мысль; обогащать словарный запас учащихся. 
Учить правильно подбирать книги, уведомления тему. 
Развивать внимание, память, воображение, мышление, наблюдательность, любознательность учеников. 
Воспитывать бережное отношение к природе; к книге.
Оборудование: Учебник «Внеклассное чтение», рисунки с изображением пейзажей природы: леса, дубравы, рощи, лугов; цветов и животных; кроссворд, карточки с словарными словами,
выставка книг на тему: «Интересный мир природы».
Ход урока
I. Организация класса к уроку.
II. Сообщение темы и цели урока.
1. Расшифруйте таинственные слова и составьте из них предложения.
         те ви  мир Пу е шест ный ин рес те в
(Путешествие в интересный мир.)
2. Беседа.
- Дети, а где же интересный мир?
  (Вокруг нас.)
- Объединим эти мысли и прочитаем тему урока.
  (Путешествие в интересный мир вокруг нас, в интересный мир природы.)
- Ученики, на уроке мы должны учиться связно и последовательно излагать свои мысли;
 учиться правильно подбирать книги, сообщения по заданной теме; выразительно читать тексты;
 а также учиться быть наблюдательными к окружающему миру, и пытаться увидеть в нем что-то интересное.
- Мы находимся теперь в классе, поэтому представлять мир природы нам помогут эти рисунки леса, рощи, лугов, полей.
III. Работа с выставкой книг.
1. Беседа.
- Рассмотрите выставку книг.
- На сколько отделов можем разделить эти книги?
(Художественная литература, справочная литература.)
 - Подумайте, как вы описали бы свою книгу, чтобы другим захотелось ее прочитать.
2. Игра «Рекламный ролик моей книги».
(Ученики рассказывают о книге, которую отобрали на выставку.)
IV. Обсуждение прочитанных произведений (сказок, легенд, стихов).
1. Декламации стихотворения «Друг» Оксаны Сенатович.
- К чему призывает нас автор в этом стихотворении?
(Язык родной природы понимать сердцем учись.)
(Наблюдать за поведением животных, ростом растений, их цветением и видеть красоту вокруг нас.)
2. Слушания легенд, сказок.
a) Легенда «Кукушкины башмачки».
- Посмотрите на выставку рисунков цветов и попробуйте найти среди них это растение. Что еще о нем нужно сказать? (Занесен в Красную книгу).
б) Легенда о дятле.
в) Сказка «Ландыши».
г) Рассказ учителя.
- Люди составляли и составляют легенды не только о растениях и животных, неживую природу, но и о том, что существуют невидимые для нас существа-духи. Они живут повсюду: в лесах: гномы, дриады, феи, в полях нимфы, в частности, в цветах - эльфы, в водоемах - русалки, водяные.
- Какие вы знаете сказки, что в них говорится про этих духов? («Белоснежка и семь гномов», «Русалочка».)
V. Дополнение, расширение, уточнение читательского опыта учащихся.
- Дети, представьте себе, что вы находитесь среди огромного количества разных цветов. А теперь послушайте рассказ Игоря Калинца «О девочке и цветах» и запомните «К кому обратилась девочка с просьбой в письме".
а) Чтение текста учителем.
б) Первичное осмысление текста.
- К кому обратилась девочка с просьбой в письме?
(К автору текста Игоря Калинца).
- Так с какой просьбой обратилась девушка?
в) Чтение текста «цепочкой».
г) Физкультминутка (под музыку).
д) Выборочное чтение.
- Найдите в тексте и прочитайте:
- С какой просьбой обратилась девушка?
- Наступил ли день цветов?
- Дети, чему учит нас этот рассказ? (Быть наблюдательными, терпеливыми, ухаживать за растениями.)
VI. Работа в парах.
Придумывание названий сказок, рассказов.
- А теперь минуты фантазии. Посмотрите вот на эти рисунки и скажите, какие вы придумали названия сказок или рассказов («Задуманный лес», «Тучки-подружки», «О чем рассказала мне ромашка» и т.д.).
VII. Игра «Микрофон».
- А сейчас каждый из вас расскажет нам свое интересное сообщение по теме «Природа вокруг нас».
VIII. Отгадывания кроссворда.
- Если вы отгадаете этот кроссворд, то узнаете о чем умоляют вас растения и животные.
- Слушайте загадки:
1. Я веселый зверек,
Прыг с елки на дубок.
Не прыгаю, а летаю -
Хвост мне помогает. (Белка.)
2. Шелестя, шурша травой,
Проползает кнут живой. 
Вот он встал и зашипел: 

Подходи, кто очень смел. (Змея)
3. Все движутся вперёд,
А он наоборот.
Он может два часа подряд
Всё время пятиться назад. (Рак.)
4. Стоит будильник на дворе,
Но почему он весь в перьях. (Петух.)
5. По лужку он важно бродит,
Из воды сухим выходит,
Носит красные ботинки,
Дарит лёгкие перинки. (Гусь)
6. Хитрая плутовка,
Рыжая головка,
Хвост пушистый — краса!

Как зовут её? (Лиса)
- Прочитайте выделенные буквы.
                            Б е л к а
                      з м е я
                            р а к
                         п е т у х
                            г у с ь
                         л и с а
7. Все, что окружает нас, все растения, животные - одним словом (природа).
8. - А теперь читаем вместе, с какой просьбой обращались все животные и растения:
Береги природу!
IX. Итог урока.
- Чем интересен для вас был сегодняшний урок?
- Что нужно запомнить, чтобы увидеть что-то новое и интересное?
(Быть внимательными, наблюдательными, любить и беречь природу.)
Подготовила: учитель начальных классов Монастырецкая А.И.
20.01.2013 |

Смотреть фильмы онлайн

Вы любите тихим, спокойным вечером, когда дневная суета уже позади, посмотреть перед сном любимый фильм или телесериал? Тогда кинопортал kinoclips.net создан именно для вас. Любой посетитель, заглянувший на этот кинопортал, может смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве, притом совершенно бесплатно и без регистрации!
На веб сайте представлена огромная коллекция лучших фильмов зарубежного и отечественного киноискусства, с которыми можно познакомиться в любое для вас удобное время. Еще несколько лет назад было трудно себе вообразить, что придут те времена, когда любой фильм будет возможно смотреть онлайн. Но все течет, все изменяется, прогресс не стоит на месте и теперь можно не ходить в кинотеатры, не тратить деньги на покупку дорогих DVD-дисков, а только заглянуть на кинопортал, отобрать заинтересовавший вас фильм и просмотреть его прямо на сайте. При том просмотром можно наслаждаться на комфортабельном диване дома или на работе в удобном кресле. Это быстро, это удобно.
Неопровержимым является то, что работы киноиндустрии занимают значительное место в нашей повседневности. За время существования кинематографа было снято огромное количество фильмов, многие из которых стали шедеврами и в буквальном смысле проникли в историю. База кинопортала повседневно любимыми фильмами и новинками. Даже самый придирчивый визитер не сможет уйти, не подобрав для себя что-то интересное. Сотни жанров позволяет любому зрителю подобрать что-нибудь именно по собственному вкусу и желанию.
А для ваших деток на конопортале подобрана замечательная коллекция лучших мультфильмов. Для того, чтобы порадовать своего ребенка или временно занять его, можно включить ему мультик онлайн, при этом не покупая дорогущий диск в магазине, не тратя время на скачивание, и не дожидаясь, пока его покажут по телевизору.
Многие взрослые с огромным удовольствием садятся рядом со своими малышами, когда по телевизору показывают хорошие и красивые истории с симпатичными и милыми мультяшными персонажами. Несмотря на то, что многие производители мультфильмов негативно относятся к бесплатного показу произведений в сети интернет, большая их часть прекрасно понимает, что таким образом их произведения приобретают наибольшую популярность. К наиболее популярным можно отнести известную корпорацию производства мультипликационных фильмов - студию Диснея. Проведя время в компании с любимыми персонажами зарубежных и отечественных мультфильмов ваш ребенок останется довольным, а вам останется только выбрать - смотреть мультфильмы вместе с ним, или заняться своими делами.
Рекламные материалы, которые зачастую очень раздражают, на портале сведены к минимуму, чтобы сделать просмотр максимум выгодным для Вас. Чтобы Вы имели шанс беспрепятственно наслаждаться просмотром фильмов онлайн, администрация кинопортала позаботилась о том, чтобы видеотрансляция онлайн протекала без всяких задержек. Так же вас приятно удивит удобная навигация и поиск по порталу.
Все что вам остается – это только устроиться поудобнее у родных мониторов, выбрать фильм по душе и приступить к его просмотру.